医者に殺されない47の心得 医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法 [単行本（ソフトカバー）]

近藤 誠

アスコム

2012-12-13

日本人のがんの９割は、治療するほど命を縮める。抗がん剤が効くというのは、がんのしこりを一時的に小さくするだけで、癌を治したり、延命に役立ったりするわけではない。医者を疑い、自分で調べて考える。がんで苦しみ抜いて死ななければならないのは、がんのせいではなく、癌の治療のせい。

血圧もコレストレールも高い方が長生きする。体にいい血圧を保つには、よく歩くことです。お金が許す範囲でステーキ、トロ、いくらなど好きな物を食べましょう。糖質もとりわけ脳に取って大事なエネルギー源です。おいしいものを食べる喜びは生きる意欲につながり、長生きします。

医者によく行くひとほど早死にする。医療に満足すると死亡率が２６％高い。病院によく行く人ほど薬や治療で命を縮めやすい。信じる者は救われない。信じず合理的に考えることが大事。数値だけみて、病気と信じてはいけない。がん検診をやめた村でがんの死亡率が激減した。がんは切除できても術後の障害で死亡するリスクが非常に高い。この手術は本当に必要なのか。を徹底検証してから決めてください。

日本は医療被爆大国。浴びた量によって発ガンに向かって必ず歩を進めます。日本人のがん死亡の３．２％は医療被爆が原因。医者の健康指導は心臓病を招く。症状がないのに高血圧や高いコレストロールなどを薬で下げると数値は改善しても心臓にはよくなかった。医者からアドバイスや薬をもらい続けることが精神的ストレスになり、心筋梗塞やうつ病につながった。できればすべての薬の使用をやめよ。一度に３種類以上の薬を出す医者を信用しないように。風邪薬は風邪に効かない。風邪を治す薬を発明したらノーベル彰もの。症状を一時的にやわらげる薬である。４０度まで上がっても脳には影響はない。風邪をひいたら温かくして、のどがいたければ蜂蜜をぬってゆっくり休むのがいちばん早く治す方法です。抗がん剤を使えば寿命が延びるという言う医者を信用するな。普通に歩いていけたのに余命３ヶ月とかいう医者に命をあずけてはいけません。がんの９割は治療するほど命を縮める。放置がいちばん。がんと闘っては行けない。医者から薬をもらうを習慣にしてはいけない。痛みはこわくない。モルヒネを正しく使えば、安全に長生きできる。がんで自然に死ぬのは、すごくラク。検診などで無理矢理がんを見つけ出さず、もし見つかっても治療しなければ、逆に長生きできる。

断食、野菜ジュース、医者のがん詐欺治療に注意。あやしい癌治療法がいっぱいある。体重、コレステロールを減らさない健康法を選ぶ。急にやせるとがんが増殖する。食事療法とはたいてい肉を食べない、玄米、野菜しか食べないなどないないづくしで一気にやせてしまう。体の抵抗力が落ちて、がん細胞が増殖する。ステーキでもトロでもイクラでも、おいしいと思うものを何でも食べてく、すこし太った方が長生きする。１００歳への体づくりは毎日タマゴと牛乳から。タマゴと牛乳は完璧な天然サプリ。ビールは一日にロング缶に２本までなら百薬の長。人工合成されたサプリをとるのは危険、野菜や果物からとる天然ビタミンも体にいいかは不明。昆布や若布を食べ過ぎるとがんになる。

早寝早起き、バランスのよい食事に勝る者なし。世界のデーターを診ると塩がたりない人のほうが病気になりやすく、短命です。コーヒー好きは肝臓がん、大腸がんのリスクが激変。

コーヒーは健康、美容、長寿の守り神。

石けん、シャンプーを使わないほど、肌も髪も丈夫になる。日本人のきれい好きがアトピーなどのアレルギーが激増している。アトピーで悩んでいる人は、石けんとシャンプーをやめてみてください。

大病院にいくと患者ではなく被験者あつかいで、徹底的に検査される。８割が病気、異常になってしまう。医者を選ぶには、インターネットで自分なりに幅広く情報を集める。

患者としての直感を大事にする。あいさつしない医者、患者の顔をみない医者、患者を見下す医者はやめる。説明をうのみにしない。医者誘導に気をつける。パートナーや家族とタッチウィークを決めて、しょっちゅう手をつなぐ、肩を組む、とおりすがりにボディタッチする、腰に手を添えるなど、気軽にふれあってみてください。しゃべって、笑って、食べて。口を動かすほど元気になる。インフルエンザ、ワクチンをうってはいけない。ほっときゃなおるをいつも心に。いくつになっても、泣きなさい、笑いなさい、喜怒哀楽が強いほど脳はすばらしく活性化して、記憶の引き出しも増える。

女性の方で家族の食事に注意している方は特に「コレステロールは良くない」などテレビでの知識に左右される傾向があります。テレビが薬品会社に強く活動を制限されていることは家族を守る意味で知っておかなければならないと思います。

それでも「コレステロールを減らそう」という声がなくならないのは、第一にコレステロール値を下げる薬の市場が実に5000億円で、しかも薬会社はテレビ、新聞などの広告の大スポンサーであり、医師にあらゆる便宜を図っているからです。

まず、今から実に100年前のロシアの研究（ロシア革命の直後）で、「コレステロールが動脈硬化の原因になる」とされたからです。この実験はウサギで行われたのですが、ウサギは草食動物でコレステロールを食品から採らないので、人間と違う結果が得られたのです。

次に、アメリカで「食品中のコレステロールを採ると、血中のコレステロールが上がる」という間違った論文が出たからです。この論文は後に否定され、今ではこの論文で示された関係は使われていません。その理由はコレステロールの70％は体内で合成され、食品からあまり摂り入れられないと体内で合成し、食品から入ると体内の合成量を減らすからです。

後に「悪玉コレステロール」と言った人がいるからです。だいたい、健康で正常な人が体内で「悪玉コレステロール」などを作るはずもないのです。「善悪」は人間の心にあるもので、人間の体の作用に「善悪」はありません。善玉と言われるコレステロールは直接、体に必要なもので、悪玉と言われるものは、善玉を運搬する役割を負っています。

研究の最初のころ、「悪玉」と呼ばれるコレステロールの役割が分からなかったこと、コレステロールは悪い物質と思い込んでいたことからついた名前で、もし悪玉が少なくなると善玉を運ぶこともできず、死亡率が上がります。

だいたい、人の体にあるものを「善悪」などと分かりやすい名前をつけて薬を売ろうなどいうことが問題なのです。私もコレステロールを勉強してビックリしました。いかに間違った情報が蔓延しているのか、それによって死期を早くした人は本当に可哀想です。

まず第一に知ることは、人間には血圧を正常に保つ機能があり、その機能がダメになるのが「病気」であるということです。人は病気になると薬で血圧を上げたり、下げたりする必要がありますが、正常なら体が判断して「この血圧が適切だ」としている場合は薬で調整する必要はありません。

コレステロールや痛風の原因になる尿酸なども同じですが、体内で70％から80％も合成されるものは、体が病気（適正な量をコントロールできなくなった時）だけに治療が必要です。つまり、正しい方法は「血圧が異常に高くなった」と言うときには「血圧を下げる薬」を使うのではなく、「血圧をコントロールできなくなった体を直す」というのが本来の治療です。

また病気には血圧が高いと血管が破裂するという場合と、血圧が低いと血管が詰まるという場合があり、高ければ危険、低ければ危険ということはなく、「その人にとって適正な血圧が良い」という当たり前のことなのです。

今の基準のように130以上は高血圧とすると、50才以上の日本人の半分が「病気」ということになります。人間の体は自らが調整する力を持っており、必要も無いのに降圧剤を服用することは勧められることではありません。

今の「高血圧騒動」は「国民の健康」を犠牲にして「薬の販売」を優先するというお金中心の社会から出てきたものです。ちなみに食塩を摂る量では全国で上位である長野県の男性の平均寿命が日本の都道府県の中でもっとも長いということが、「高血圧騒動」、「減塩騒動」の間違いを良く表しています。

まず第一に知ることは、人間には血圧を正常に保つ機能があり、その機能がダメになるのが「病気」であるということです。人は病気になると薬で血圧を上げたり、下げたりする必要がありますが、正常なら体が判断して「この血圧が適切だ」としている場合は薬で調整する必要はありません。

コレステロールや痛風の原因になる尿酸なども同じですが、体内で70％から80％も合成されるものは、体が病気（適正な量をコントロールできなくなった時）だけに治療が必要です。つまり、正しい方法は「血圧が異常に高くなった」と言うときには「血圧を下げる薬」を使うのではなく、「血圧をコントロールできなくなった体を直す」というのが本来の治療です。

また病気には血圧が高いと血管が破裂するという場合と、血圧が低いと血管が詰まるという場合があり、高ければ危険、低ければ危険ということはなく、「その人にとって適正な血圧が良い」という当たり前のことなのです。

有名なアメリカの医師や高名な日本の医師で次のように言っている人もおられます。

１）可能ならすべての薬を中止せよ、

２）老人のほとんどは服用している薬を中止すると体調が良くなる

電車に飛び込んで自殺する人が後を絶ちませんが、45才以上の男性で飛び込み自殺をした人を調べたところ、ほぼ全員がコレステロールの降下剤を服用していたという調査もあります。

コレステロールは性ホルモンの原料でもあり、体の調子を整えるために重要な物質です。たしかに過剰のコレステロールは動脈硬化などを起こしますが、年をとって自然に硬化する動脈をコレステロールの降下剤で防ぐことが本当にできるのか、それは全身の健康にどのような影響があるのか、研究はそれほど進んでいません。

「治療」は「故障した車を直す」ということですから、部分的であり、普通は「旧に復する」のが目的です。ですから医師は全身の健康も考えますが、第一に傷や病気を治療することを第一とします。

しかし、「今、健康な人で将来、病気になるかも知れない」という人を「予防」するのは、まったく見方が違います。まず、「日本人の人生はどのようにあるべきか」についての社会的合意が必要です。（毎日の楽しさ）×（生涯日数）が最大になればよいのか、それとも（生涯日数）だけが問題なのかもハッキリしていません。さらには、（毎日の楽しさ）とはどういう状態なのかも議論は不十分です。

お酒、タバコ、コーヒー、コレステロール、血圧、食塩、ケーキなど日常生活で私たちが必要とするものを社会的に、かつ強制的に制限するというのはきわめて危険です。多くは「少ない方が良い」というのではなく「適正量がある」とか、「コントロールを失う病気になったら治療する」というものではないかと思うからです。

「治療」ではなく「予防」の時に、医師や社会がどのぐらい個人の行動を制限することができるのか、「迷惑をかける」というのはどの範囲を言うのか、もう少し論理的で学問的な議論を求めたいと思います。